Q-Mei的[愛]日記

推廣賽斯的許添盛醫師自民國98年即開始在中正紀念堂舉辦每月一次的講座

最近半年沒有參與到，這個月和HY相約一起參加，真的收穫多多

提醒大家，講座幾乎是每月的第一個星期日上午10點至12點，入場費300元，要記得提早到，不然會沒有位子喔

雖然這個月的主題是「真的非黑即白嗎?談對與錯」，但是許醫師通常不侷限於每月主題，而會廣泛地、自由地提供各個觀念的分享與提點

每次演講的一開始，許醫師會邀請學員上台分享自身心情與經驗，由此展開人生學習的課題

這次是邀請青年團的主辦人，他是一位26歲的青年，背景是學習心理學

他宣傳今年暑假舉辦的賽斯大專營、高中營，此次的主題是「好好說再見」

乍聽不覺得和學生們有什麼直接的關聯，聽了他的解釋，才發覺這是一個適合任何年齡層的重要課題 - 說再見!

不論是搬家、轉學、畢業、換環境，還是和男女朋友分手，或是家人離開身邊、甚至是離開人間

我們都需要說再見...

告別過去，也是放下過去，才能活在當下，接受、創造未來

告別不好的過去(以世俗觀點判定，如貧窮、失敗)，對人來說是容易的，也是極力努力告別的

但是，人確是很難告別好的過去(以世俗觀點判定，如富有、名利、成功)，因此也很難接受現況、面對當下

許醫師舉了許多例子讓聽眾了解，真的是太精采了!

過程中，我也一直思考自己的例子，透過反思，也對這個觀念印象更深刻

"放下"真的是說得容易，做起來困難    easy to say, hard to do

許醫師也提到，自古以來，人類社會中有許多"儀式"，通常這些儀式就是告別過去的方式，如:成年禮、畢業典禮、告別式等...

想一想，還真有道理，人們希望透過這樣的儀式來告別過去、迎向未來

最後的結論，也需要你自己體認...你所追求的一切、你所擁有的一切，也該是你可以放下的

再分享一個關於是非對錯的觀念/想法

大部分的人性是這樣的:你不喜歡這個人，你只看他不好的地方，你喜歡這個人，你就只會看到他好的地方

因此人的先入為主的觀念是很強的，很難公平地去評斷

在接受批評或是攻擊，人也是習慣保衛自己的，甚至反過來攻擊他人

若是我們可以用同理心站在他人立場想，不馬上反擊，是不是溝通的情況會好很多呢

因此，許醫師告訴我們可以這樣面對: 你是對的，但我也沒錯；我讓你贏，我也沒輸

學習賽斯，每個人都要透過自己的努力，獲得不同程度的啟發與收穫，並且應用在生活、人生中

希望這篇心得分享能將這個好的思想傳遞出去，有緣人再透過其他方式深入了解，來幫助自己的人生更快樂